Żywienie dla Zdrowia

Herbata czarna ekspresowa z/c 250 ml
Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT, )
Masło extra 82% 15 g ( MLE, )
Twarożek z natką pietruszki 50 g ( MLE, )
Polędwica z Majerankiem, drobiowa z
dodatkiem wieprzowiny, parzona 20 g (SOJ, )
Roszponka 10 g
Pomidor 90 g
Jogurt naturalny 150g 1 szt ( MLE, )

Ziemniaczana * 350 ml ( GLU ,PSZ, MLE,SEL, ),ziemniaki obrane,majeranek,mleko 2%tł,sól,włoszczyzna 3skł,paski(marchew,pietruszka,seler),natka pietruszki.
Kasza jęczmienna/sypko 200 g ( GLU,JĘCZ, ),kasza jęczmienna,sól,olej rzepakowy.
Gulasz wołowy 150 g ( GLU ,PSZ, ),gulasz wołowy,mąka pszenna,sól.
Surówka z selera i pomarańczy z olejem 100 g (SEL, ),seler obrany,jabłko,pomarańcze,cukier,kwasek cytrynowy,olej rzepakowy.
Sałatka z buraczków i jabłka z olejem 100 g,buraki obrane,jabłka,olej rzepakowy,cukier,kwasek cytrynowy
Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml,mieszanka kompotowa 4skł,mrożona,jabłka,cukier,kwasek cytrynowy.

Kawa zbożowa z mlekiem z/c 250 ml (MLE, GLU ŻYT, GLU JĘCZ, )
Chleb mieszany pszenno-żytni 100 g (GLU PSZ, GLU ŻYT, )
Margaryna o zaw.3/4 tłuszczu (60%) 10g -1 szt
Sałatka z ryżu, brokułów i wędliny drob wieprz - dieta 200 g (SOJ, MLE, SEL, )
Sałata zielona 5 g

Kanapka z szynką drobiową (chleb
mieszany pszenno-żytni 60g, margaryna
5g, szynka 25g) 1 szt ( GLU PSZ, SOJ,
GLU ŻYT, )

• Energia: 2270.88 kcal;
• Białko: 89.96 g;
• Tłuszcze: 59.75 g; Kw.tł. nasy.: 21.81 g;
• Węglowodany ogółem: 356.70 g; W tymcukry: 62.57 g; 
• Błonnik pokarmowy: 29.16 g;
• Sól: 8.52 g;